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大牛孵孵化器讲解:埋头努力工作却没有多大起色?升职加薪的员工总结出这7个习惯

来自:大牛孵化器微信公众号   |  发布时间:2018/2/28 12:49:46  |  阅读次数:

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周末明明要在家加班赶进度的,结果一不小心又打开了手机,知乎、朋友圈、新闻一圈看下来,几个小时又过去了。你很痛恨自己这个坏习惯,却改不了。

坏习惯该如何消除?

那么,有没有办法能够消除坏习惯呢?

很遗憾,答案是,不能。因为,习惯不能被消除,只能被替代。

这听起来有点沮丧,但事实就是如此。当一个习惯形成后,它会存储在大脑的结构之中,永远无法消除,一旦相同的渴望和暗示出现,就极有可能引发旧的习惯。

所以,老烟枪难戒烟,老酒鬼难戒酒,就是这个原因。

但是,我们可以进行控制,用另一种行为去代替惯常行为。

例如,酗酒者想通过酒精获得安慰,他们失落、焦虑、郁闷时,就会不由自主地拿起酒杯。但如果用替代的方式,也可以让他们获得安慰。比如,失落的时候找朋友倾诉,焦虑的时候看看综艺节目,烦躁的时候通过运动宣泄,等等。

我有一个朋友有个坏习惯:他总是忍不住打断别人说话。他自己也很苦恼,但是一直改不了。后来,他利用正面激励的方法,终于克服了这个坏习惯。

他喜欢吃巧克力,每当他忍不住想插话的时候,就吃一颗巧克力。最后,他终于有效地克制住了自己的冲动,彻底改掉了这个毛病。

讲到这里,那么什么是好的习惯?今天我就结合《高效能人士的七个习惯》这本书和我自己的理解,来和大家做一下分享。我称之为新版的《高效能人士的七个习惯》。


一、双赢思维,懂得平衡利益

实践我们的人生战略,一定涉及与人的合作。我们要想让自己的路越走越宽,就离不开他人的支持。这时候,“双赢思维”就变得越来越重要。

人生的得失不在一时,没有永远的朋友,也没有永远的敌人。今天的竞争对手,明天就可能是你的亲密伙伴。所谓“双赢”,不仅对于合作伙伴,对于下属、上级、同事都很重要。

二、学会移情,提高情商

在互联网已经成为基础设施的当下,人与人之间的联系、社交、协作频率呈指数级的增长,链接的方式也越来越多样化,跨部门、跨组织,个人与多组织的协同成了常态。能驾驭各种关系的情商,

成了一种至关重要的能力。所谓情商高,不只是会说话,最重要的是能换位思考,能通情沟通,实现共有应答。



三、凡事多做一点点,超出别人的预期

在生活中,凡事不妨多做一点点,超出他人的预期。工作上,努力做得比对方预期的好。请人干活,比如找搬家公司,如果工人干得好,我会额外给小费。

给朋友送礼物的时候,我也经常加一点意外小惊喜。碰到特别好吃的饭馆,我也愿意帮它打广告,推荐给身边人。

不要怕吃亏,不要怕别人嘲笑你。总有一天,你会得到更多的回报。

四、不但要看书,更要写作

这是一个信息化时代,任何人都想着以最小的投入得到最大的产出。读书和写作,因为需要花费大量时间和精力,所以很多人对此并不是十分热衷。其实,只要你稍微抽出一点时间,比如,每天抽出一个小时,就足够了。

五、做好日程安排,用好表格

在日常工作的时候,把自己的所有工作项目,做成一个项目管控表,保持跟进直到结束,并且随时更新进度。这样有任何问题,打开看一下项目管控表就知道进度和相关信息了。




六、利用好暗时间

在工作中如果善用暗时间,会更加事半功倍。走路的时候,可以听一听音频节目。在上下班的路上,可以看看管理方面的书。午休的时候,可以叫上同事一起讨论项目。

工作碰到难题,下班后可以约个高人请教一下。说到底,就是把一些零散的时间利用起来,用来解决遇到的一些工作问题。利用好暗时间,就能为你提供更多的动力,让你的人生更加充实。

七、定期总结,反思自己

当你觉得累的时候,当你觉得迷茫的时候,当你觉得焦虑的时候,我建议你停下来,看看以前走过的路。

看看你跑得最快的那段时间,找到跑得快的原因;回顾最艰难的那段时间,找出让你止步不前的原因;回想你走错路的缘由,记住那个岔口,下一次,千万别再走错了。





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